4 اصطلاح کوهنوردی رایج و کاربردی که باید بلد باشید!هر حرفه‌ای و یا ورزشی اصطلاحات و کلمات قصار خاص به خود را دارد. که دانستن آنها، هم به مهارت های فرد کمک میکند و هم نشان دهنده مقدار تجربه‌ای است که آن حوزه کسب کرده است. در این مطلب از بلاگ کوه مان قصد داریم تا اصطلاحات رایج و مهم کوهنوردی که میتوانند در حین سفر به شما کمک کنند بازگو کنیم.
4 اصطلاح کوهنوردی رایج و کاربردی که باید بلد باشید!
1- تراورس (traverse) به چه معناست؟
تراورس (Traverse) در زمینه کوهنوردی و صخره‌نوردی به معنای مسیری افقی است که در سطح یک صخره یا کوه کشیده می‌شود. این مسیرها اغلب برای پیدا کردن راه بهتر برای صعود یا رسیدن به بالای قله استفاده می‌شوند. تراورس‌ها ممکن است طولانی و چالش‌برانگیز باشند و به مهارت و آمادگی بالایی نیاز دارند.
استفاده از تراورس‌ها می‌تواند به دلایل مختلفی انجام شود، مانند دور زدن بخش‌های بسیار خطرناک و چالش‌برانگیز در کوهنوردی، مثل شکاف‌ها و برآمدگی‌ها، یا یافتن راه ایمن‌تر و کارآمدتر در یک بخش دشوار مسیر صعود. بنابراین، تراورس‌ها میتوانند برای کوهنوردان ارزشمند و کاربردی باشند و مسیرهای جدید و هیجان‌انگیزی برای کشف ارائه دهند.
اگر مهارت و آمادگی کافی داشته باشید، تراورس‌ها تجربه‌ای ماجراجویانه و متفاوت روی صخره و کوه خواهند بود. برای آشنایی بیشتر با تجهیزات مورد نیاز برای کوهنوردی، می‌توانید به بلاگ “چک لیست کوهنوردی یک روزه” کوه مان مراجعه کنید، که لیستی از لوازم و تجهیزات ضروری را بررسی میکند. البته، وسایلی که همراه خود دارید کاملاً وابسته به شرایط کوهنوردی و محیطی است که در آن قرار دارید.
2- صعود (Expedition) به چه معنی است؟
صعود (Expedition) به معنای یک سفر یا مأموریت سازمان‌دهی شده است که هدف آن دستیابی به یک مقصد خاص، معمولاً در مکان‌های چالش‌برانگیز یا دورافتاده، مانند قله‌های بلند کوهستانی، قطب‌ها، جنگل‌های انبوه، یا سایر محیط‌های دشوار است. صعود می‌تواند به دلایل مختلفی انجام شود، از جمله تحقیق علمی، ماجراجویی، ورزش، یا کاوش.
در زمینه کوهنوردی، صعود به یک سفر برنامه‌ریزی‌شده و هماهنگ اشاره دارد که شامل گروهی از کوهنوردان می‌شود که به دنبال فتح قله‌ای خاص هستند. این نوع صعودها به تجهیزات، برنامه‌ریزی دقیق، و آماده‌سازی فیزیکی و ذهنی نیاز دارند.
ویژگی‌های اصلی یک صعود عبارتند از:
- هدف مشخص: مقصد یا هدفی خاص که باید به آن دست یافت.
- برنامه‌ریزی دقیق: برنامه‌ریزی جزئیات سفر، از جمله مسیرها، تجهیزات، منابع غذایی، و زمان‌بندی.
- گروه یا تیم: معمولاً صعودها توسط گروه‌ها یا تیم‌هایی انجام می‌شوند که هر یک از اعضا نقش خاصی دارند.
- چالش‌برانگیز بودن: محیط‌های دشوار و شرایط سخت که نیاز به مهارت، تجربه، و آمادگی دارند.
- مدت زمان: صعودها میتوانند کوتاه‌مدت یا بلندمدت باشند، بسته به مقصد و پیچیدگی مسیر.
3- اصطلاح کوهنوردی رایج شب زدگی (Bivouac) در کوهنوردی؟
شب‌زدگی در کوهنوردی به معنای گذراندن شب در فضای باز بدون پناهگاه دائمی است. این کار می‌تواند به دلایل مختلفی مانند تاریکی هوا، شرایط جوی نامساعد، یا عدم دسترسی به پناهگاه انجام شود.
اگر در حال کوهنوردی هستید و مجبور به شب‌زدگی شدید، باید نکات ایمنی زیر را رعایت کنید:
محل مناسب را انتخاب کنید:
- مکانی صاف و به دور از صخره‌ها و لبه‌ها پیدا کنید.
- از مکان‌هایی که احتمال ریزش سنگ یا بهمن وجود دارد، دوری کنید.
- محلی را انتخاب کنید که تا حد امکان از باد و بارش محافظت شده باشد.
پناهگاه بسازید:
- اگر زمان و تجهیزات کافی دارید، می‌توانید یک پناهگاه موقت مانند سنگر یا چادر بسازید.
- می‌توانید از صخره‌ها، درختان و شاخه‌ها برای ایجاد سایبان استفاده کنید.
- اگر چادر دارید، آن را در مکانی امن و دور از باد برپا کنید.
خود را گرم نگه دارید:
- لباس گرم بپوشید، حتی اگر در طول روز هوا گرم باشد.
- کیسه خواب با درجه حرارت مناسب همراه خود داشته باشید.
- اگر امکان دارد، از یک زیرانداز برای عایق‌بندی خود از زمین استفاده کنید.
- آتش روشن کنید تا گرم شوید و غذا بپزید. (به قوانین و مقررات محلی در مورد آتش‌سوزی توجه کنید)
غذا و آب کافی داشته باشید:
- قبل از رفتن به کوه، مطمئن شوید که به اندازه کافی غذا و آب برای تمام طول سفر خود همراه دارید.
- اگر مجبور به شب‌زدگی شدید، از آب تصفیه شده یا آب جوشیده استفاده کنید.
ایمن بمانید:
- به دیگران در مورد برنامه سفر خود اطلاع دهید و زمان بازگشت خود را تخمین بزنید.
- در صورت نیاز از تلفن همراه یا دستگاه GPS خود برای درخواست کمک استفاده کنید.
- مراقب حیوانات وحشی باشید و از نزدیک شدن به آنها خودداری کنید.
نکات اضافی:
- اگر در ارتفاعات بالا کوهنوردی می‌کنید، به علائم بیماری ارتفاع توجه کنید.
- در صورت خستگی یا سرمازدگی، فوراً کمک بگیرید.
4- مسیریابی (Routing) در کوهنوردی
مسیریابی در کوهنوردی به معنای یافتن مسیر مناسب برای رسیدن به مقصد مورد نظر است. این کار می‌تواند با استفاده از نقشه، قطب‌نما، GPS یا ترکیبی از این ابزارها انجام شود.
نکات مهم برای مسیریابی در کوهنوردی:
قبل از رفتن:
- مسیر خود را برنامه‌ریزی کنید: قبل از رفتن به کوه، مسیر خود را به دقت برنامه‌ریزی کنید. از نقشه‌های دقیق و به‌روز استفاده کنید و در مورد مسیر، طول آن، زمان لازم برای پیمایش و هرگونه خطرات احتمالی تحقیق کنید.
- ابزارهای لازم را تهیه کنید: یک نقشه دقیق و به‌روز، قطب‌نما، GPS، خط کش و مداد، و باتری اضافی همراه خود داشته باشید.
- به دیگران اطلاع دهید: به دیگران در مورد برنامه سفر خود، مسیرتان، و زمان بازگشت خود اطلاع دهید.
در حین کوهنوردی:
- از مسیر خود خارج نشوید: همیشه در مسیر برنامه‌ریزی شده خود بمانید. از میانبرها یا مسیرهای ناشناخته دوری کنید.
- نقشه و قطب‌نما را به طور مرتب چک کنید: به طور مرتب نقشه و قطب‌نما را چک کنید تا مطمئن شوید که در مسیر درست هستید.
- از نشانه‌های مسیر استفاده کنید: به دنبال نشانه‌های مسیر مانند سنگواره‌ها، پرچم‌ها یا علائم باشید.
- به غریزه خود اعتماد کنید: اگر احساس گم شدن یا ناامیدی کردید، متوقف شوید و دوباره مسیر خود را بررسی کنید. از غریزه خود استفاده کنید و در صورت لزوم از مسیر خود برگردید.
نکات اضافی:
- در گروه کوهنوردی کنید: همیشه در گروه کوهنوردی کنید و هرگز به تنهایی به کوه نروید.
- از آب و هوا آگاه باشید: قبل از رفتن به کوه، از شرایط آب و هوایی پیش‌بینی شده مطلع شوید و برای هرگونه تغییری آماده باشید.
- لباس و تجهیزات مناسب بپوشید: لباس و تجهیزات مناسب برای شرایط آب و هوایی و نوع زمینی که در آن کوهنوردی می‌کنید، بپوشید.
- غذا و آب کافی همراه خود داشته باشید: به اندازه کافی غذا و آب برای تمام طول سفر خود همراه داشته باشید.
- به محیط زیست احترام بگذارید: به محیط زیست احترام بگذارید و هیچ اثری از خود بر جای نگذارید.
