لباس طبیعتگردی و کوهنوردی
لباس طبیعتگردی و کوهنوردی برای حفظ گرما و خشکی در برابر عناصر و محافظت از شما در برابر خار و خراش و حشرات ضروری است. هنگام انتخاب لباس، باید آب و هوا، طول پیاده روی و سطح فعالیت خود را در نظر بگیرید.
لباس طبیعتگردی و کوهنوردی
- لایه پایه: این لایه اولین چیزی است که روی پوست خود می پوشید و باید از مواد جاذب مانند پشم مرینو یا پلی پروپیلن ساخته شده باشد. این به دفع عرق و خشک ماندن شما کمک می کند.
- لایه میانی: این لایه عایق بندی را فراهم می کند و شما را گرم نگه می دارد. می تواند از پشم گوسفند، پشم مصنوعی یا پایین ساخته شود.
- لایه بیرونی: این لایه شما را از آب و باد محافظت می کند. باید از مواد ضد آب و تنفس مانند Gore-Tex یا eVent ساخته شده باشد.
- شلوار: شلوار شما باید راحت و بادوام باشد و از موادی ساخته شده باشد که به سرعت خشک شود. شلوار پیاده روی یا شلوار کوهنوردی گزینه های خوبی هستند.
- جوراب: جوراب های شما باید از پشم یا مواد مصنوعی ساخته شده باشند و ضخیم باشند تا پاهای شما را گرم نگه دارند.
- کفش: کفش شما مهمترین بخش از لباس شماست. آنها باید راحت و حمایتی باشند و برای نوع زمینی که روی آن راه می روید مناسب باشند. کفش های پیاده روی یا چکمه های کوهنوردی گزینه های خوبی هستند.
- کلاه: کلاه به محافظت از سر شما در برابر آفتاب و گرما کمک می کند. . همچنین می تواند در سرد نگه داشتن سر شما در هوای سرد کمک کند.
- دستکش: دستکش به محافظت از دستان شما در برابر سرما و عناصر کمک می کند.
- عینک آفتابی: عینک آفتابی از چشمان شما در برابر آفتاب محافظت می کند.